★骨盤★
2018.01.22
こんばんわー\(^^)/
骨盤について。。。。。。
最近のテレビなどにも取りあげられていましたので、、ついね、、(笑)
骨盤の歪みから体質的なことへの影響としていわれているのが
#むくみ #冷え性 #生理不順 #肩こり #腰痛 などです。
骨盤の問題だけで起きるものではないですが、骨盤に歪みがあると症状が悪化することがあります。
例えばむくみは、骨盤が歪んでいると腰に近い脚の部分がむくむことがあります。さらには後頭部にある後頭骨が骨盤と連動しているため、顔のむくみに影響を与えることもあります。
また、骨盤の歪みは子宮や卵巣、その周辺の血流やリンパの流れを妨げるため、生理不順や生理痛、冷え性などに繋がる可能性もあります。
生活習慣による骨盤の歪みなどがありますが最近多いのはやはりスマホでしょうか。
スマホを見る時間が長く、背中が丸まりイスに浅く腰掛け背もたれに寄りかかる。その姿勢の悪さが骨盤を歪みやすくします。
#脚を組む #同じ方向を向いて寝る #鞄を同じ肩にかけている #ハイヒールを履いている
これらの積み重ねによって、骨盤に良くない影響をあたえているのです!!!
しかーし、生活習慣を正すことで改善していけるんです(*^ー^)ノ
基本は姿勢を真っ直ぐにすること!
鏡に全身を映して左右の肩、どちらかが落ちていないか。頭が傾いていないか。
横向きで猫背や、反り腰になっていないか。
そして、理想的な座り方といぅのが、深めに腰掛け、背筋をピンと伸ばしおへその下あたりにある【丹田】と呼ばれる場所に力を入れる座り方。
普段姿勢が悪い人は疲れてしまいますが、これに慣れてくればこの座り方の方が楽になってきます。
鞄の持ち方、ヒールの高さ、食事の咀嚼の仕方も、意識して生活するよぉにしてみましょう。
姿勢を正して歩くことも、骨盤の歪みを直すのに役立ちますよ( ≧∀≦)ノ
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「どんな痛みも諦めずに改善します!」
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平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み
※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。
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今日は何の日❓
2018.01.20
こんにちは(*^ー^)ノ
皆さん今日が何の日かご存知でしょうか❔
それはですねぇ~
日本ナットウキナーゼ協会が制定された
血栓予防の日!! だそぅですよ(^-^)
納豆に含まれるたんぱく質分解酵素「ナットウキナーゼ」が血栓を溶解し、脳梗塞や心筋梗塞を予防する効果があることをアピールすることが目的だそぉです。
寒い時期に血栓が出来やすいことから大寒になることが多い1月20日を記念日としました。
また、20日を「2(ツ)0(マル)」と読む語呂合わせにも由来するみたいですね
日本の健康を支えてきた伝統食品である納豆。
この納豆のネバネバ部分に「ナットウキナーゼ」が含まれ、血栓の素となるタンパク質であるフィブリンを分解してくれるそうで
血栓は深夜から早朝にかけて出来やすいため、「ナットウキナーゼ」を摂取する時間帯は夕食後や寝る前がいいみたいです( *´艸)
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患者様に安心していただける空間を
2018.01.19
どーも!
こんにちは!ほっと整体整骨院の葛原です(^^♪
今日は、ほっと整体整骨院で提携させていただいているクリニックのご紹介をしますね(/・ω・)/
「あいの泉クリニック」
大阪府泉大津市虫取1‐6-38
☎0725-20-0688
整骨院の中では検査しにくい内科的な部分はもちろんですが、脱臼や骨折の疑いがある場合はレントゲンの設備もあるので紹介をさせていただいています。
実際にあった話ですが、
患者様が来院され足首の関節がすごく腫れあがっていました。
それまでの経緯を聞いたら「足首を捻ってこの様になった」と言われました。
話しを聞くだけでは「捻挫」を疑い、捻挫の施術を行うところですが、尋常じゃない腫れ方だったので一度レントゲンを撮ってもらうようにお願いをしました。
結果、、、
「骨折」していました。
骨折と捻挫では治療の内容が違いますからね
この様に、連携しているからのスピーディーな対応が出来るので早く正確な治療に入ることができます。
そして、新しい機械も導入しました~
来院されている患者様の話によく「骨密度」って言葉を聞きます
あいの泉クリニックにも骨密度を測定する機械を導入しました!
人間の骨量は30~40歳をピークに減少してきます
骨量が少なくなると骨折しやすくなる骨粗鬆症の診断に骨密度が重要となります
また、骨粗鬆症と聞くと高齢者に多いと思われがちですが、
カルシウム不足から骨粗鬆症やカルシウム代謝異常などが若年層でも近年では増加しています
骨粗鬆症は高齢者だけではありません!
将来の為にも測定をして自分の今の骨密度を知っておく必要がありますね。
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HAPPY!!!
2018.01.17
こんばんわー柏原です\(^^)/
来てくださっている患者様に『ありがとう』、『気持ちよかったよ』、『軽くなった』
などと言って頂けると、嬉しくて飛び上がりたくなります(*ノ゚Д゚)八(*゚Д゚*)八(゚Д゚*)ノィェーィ!
私はお手伝いや、サポートなどをさせて頂いているのですが、皆様優しく接してくれるので
そういうお言葉を頂けるのは本当に嬉しいことです( *´艸)
先生方が一生懸命患者様と共に治していくのを見てお手伝いが出来るだけでも有難い事なのだと思います。
初めてウォーターベッドでの治療をされる方などはいろいろな反応の方がおられますが
終わった後、めっちゃ良かったーハマりそぉ❕一家に一代欲しいv(*´>ω<`*)v
などと、一緒になってテンションあがってしまったりします(笑)
身体を動かすのもきつかったのに、超音波治療をして軽くなった、動かせる❕❕
とか、聞いてると私嬉しくなってしまってつい、ニヤケてしまったり。。。(笑)
いつも患者様から元気を頂いている気がします。
これからも、患者様の笑顔の為に私に出来ることを一生懸命頑張っていこぉと思いますヽ(=゚ω゚)人(゚ω゚=)ノ
これからも、何卒よろしくお願いいたします(*^-^)/\(*^-^*)/\(^-^*)
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トリガーポイントとは??
2018.01.16
こんばんは!
ほっと整体整骨院です!
今日はトリガーポイントについて書きます(^^♪
トリガーとは言葉通りにピストルの(引き金)という意味です!(^^)!
ピストルの引き金を引くと、銃弾が遠くまで飛ぶのと同じで、トリガーポイントを押すと痛みをそこから離れた部位で感じる事ができることをトリガーポイントと言います!
もう一つ(関連痛)という言葉があります!
関連痛とは、トリガーポイントの特徴のひとつとして関連する痛みを引き起こすという現象があります!
神経の走行に沿って現れるわけではないため、神経痛ではなく「関連痛」と呼ばれ、筋だけでなく、腱、靭帯、骨膜の刺激によっても生じます( ゚Д゚)
トリガーポイントから関連痛が生じ、痛みを感じている領域の筋肉も影響を受け、二次的なトリガーポイントが生じ、またこのトリガーポイントが関連痛を起こしていきます(>_<)
このように痛みが痛みを呼ぶという連鎖が始まるので、痛みの元を治療する必要があります!なので肩が痛いと思って、肩の治療だけをしても効果は半減!
痛みの原因となるトリガーポイントを取り除かなければいけないのです!
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実費定期券
2018.01.15
こんばんわー 柏原です♪
今年も皆様宜しくお願い致します( *´艸`)
ここでお知らせしたいのがこれ
まぁ見たままなんですけどね(笑)
自費定期券といって
#美脚フットマッサージ
#爆睡快眠ヘッドマッサージ
#ビューティーハンドマッサージ
#集中整体
が1ヶ月受け放題といぅ素敵な定期券になっておりますよーヽ(=゚ω゚)人(゚ω゚=)ノ
来たときに保険治療とは別に自費治療1,080円で受けられるものが
なんと、1ヶ月5,000円で受けたい放題なんですってよー(笑)
週2回受けると3,640円もお得になるって凄くないですか?(笑)
お申し込みはとても簡単で、毎月24日から月末にお申し込み、お支払して頂ければOK!!
購入して頂いた翌月からご利用頂けます( ≧∀≦)ノ
上記写真の定期券に患者様のお名前を記入してはお渡ししますので
診察券と共にお渡し頂くだけです(*ノ゚Д゚)八(*゚Д゚*)八(゚Д゚*)ノィェーィ!
いつでも、どれでもOK!!
今日は足が浮腫んでるからフットマッサージ。
頭が重かったり痛くて眠れない時はヘッドマッサージ。
お掃除や疲れ、手荒れなどが気になる時はハンドマッサージ。
身体全体が疲れていてほぐしたい時は集中整体。
と、自分のその時の症状に合わせてお使いいただけて、本当に便利なものですよ( *´艸`)
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身体の歪み気になりませんか?
2018.01.13
どーも!
こんにちは!ほっと整体整骨院の葛原です(^^♪
今日は「骨盤の歪み」について少し。
来院される患者様のほとんどの骨盤に歪みが見られています。
患者様自身に自覚があったり、なかったり、、、
当院では来院された患者様皆様の姿勢分析を行っています。
このような姿勢分析器に乗ってもらい、前後左右の写真を2枚撮影します。
もちろん、普段通りの姿勢でお願いしますね(‘ω’)
この時に、姿勢を意識してしまうと普段の姿勢を測る事が出来ないので肩の力を抜いて、楽~にしてくださいね(*^^)v
身体の歪みは一人ひとり違います、どこが歪んでおり、負担がかかり痛みが出ているのかを徹底的に分析をして根本の部分から施術させていただきます。
普段の何気ない事でも身体には負担となる事が多々あります。
なかなか症状が改善されなかったり、もしかしたら歪んでいるかもって言う方は一度姿勢分析してみませんか?
姿勢分析だけでも大丈夫ですのでお気軽にお越しくださいね(^^)/
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