産後に必要なこと
2020.06.19
産後、ママの身体は赤ちゃんを育てるための準備をすぐに始めます。 体調は不安定になりますので、1ヶ月くらいは赤ちゃんのお世話で忙しくなりがちですが、周囲の協力を得たり、便利なアイテムを使ったりして、できる限り無理はしないよ…
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2020.06.19
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2019.11.05
皆さんは自身の姿勢を気にした事がありますか? 骨盤の歪み方は様々で今回は骨盤の歪みの種類と歪むとどうなるのかをご紹介しますね。 骨盤の歪みのタイプ ①正常タイプ ②前傾、後傾タイプ ③開きタイプ ④傾きタイプ ⑤捻じれタ…