寝違え | ほっと整体整骨院

2021.02.09

寝違えとは？睡眠中に寝がえりで無理な姿勢を取ったり、無理な首の動かし方をすることで首の筋肉に負担がかかり、筋違えを起こして筋肉痛に似た痛みが生じます。一種の結合織炎と考えられ、症状は軽い場合から重い場合まで様々あり、寝… 続きを読む

2018.09.19

普段の生活でやってしまう事で首に痛みが出てしまうのです。皆様パソコンやスマホを長時間使ってしまった後や、寝違えた時などに首が思うように動かなくなったことはないでしょうか？首が痛いと集中力が低下して、仕事がはかどらない… 続きを読む

2018.08.17

首の寝違えの原因・治し方を解説！湿布とストレッチ、どっちがNGか知ってる？多くの方が経験したことのある「寝違え」。しかし、正しい対処法を知っている人は意外と少ないかもしれません。湿布やア… 続きを読む

2017.11.06

どーも！こんにちは！ほっと整体整骨院葛原です(^^♪ 今日は寝違えについて少し、、、朝起きて、「イタッ！！」という経験はないですか？僕は昨日ありました、、、(+_+) たまたま仕事が休みだったのはいいですが、仕事が… 続きを読む

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