不眠症 | ほっと整体整骨院

2025.04.16

【不眠症の本当の原因と改善法】臨床と研究から読み解く”眠れない夜”の対処法はじめに：眠れない夜が続くあなたへ「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝早く目が覚めてしまう」――それは単なる… 続きを読む

2022.05.21

言葉ではよく聞く『自律神経失調症』ってどんな病気や症状なのかご存知でしょうか？冷え症や睡眠不足・食事の変化・ホルモンの変化などのきっかけや、会社や家庭のストレスなどの環境の変化などで、自律神経のバランスが崩れ、体や心の… 続きを読む

2020.03.24

　　　　　　　　　　吸い玉の歴史東洋医学の本場中国では紀元前から使われていて、他にもギリシャや古代エジプトでも使われていました。吸い玉を医師の紋章とする習慣もあって、これは紀元前の中世ヨーロッパまで広がったそうです。日… 続きを読む

2019.09.06

不眠症と聞いてまず思いつくのは？『寝つきが悪い』『よく夜中に目が覚める』『疲れが取れにくい』『熟睡出来ない』といった事が思いつのではないでしょうか？なぜ９月に不眠症が多くなるのでしょうか？？季節の変わ… 続きを読む

「不眠症」に関する記事一覧