マッサージ | ほっと整体整骨院

2025.02.26

交通事故は、誰にでも突然起こりうるものです。事故の際にパニックに陥らず、適切に対処するためには事前に知識を持っておくことが重要です。今回は、交通事故に遭った際に取るべき基本的な対応手順を5つのステップにまとめました。… 続きを読む

2025.02.25

筋肉のこりや疲労、ストレスによる緊張感に悩まされていませんか？現代社会の生活習慣やストレスフルな環境は、私たちの身体に様々な影響を及ぼしています。そんな中、マッサージと鍼灸を組み合わせたケアが、筋肉の緊張を効果的に緩… 続きを読む

2025.02.19

腱板損傷とは？腱板（けんばん）は、肩のインナーマッスル（棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋）で構成される組織で、肩関節の安定性とスムーズな動きをサポートしています。腱板損傷は、スポーツや加齢による負担、外傷などで腱板が… 続きを読む

2025.02.17

こんにちは！今日は、鍼灸治療による肩こり改善についてお話しします。デスクワークやスマホの長時間使用で肩こりに悩む方は多いですが、「マッサージしてもすぐ戻る…」「薬に頼りたくない」という声もよく聞きます。そんな方におす… 続きを読む

2022.11.23

『肩甲骨はがし』って言葉はよく聞くけど実際どんなのか分からない方が多いようです。わたしたちの体内の臓器や筋肉や骨格の周りにはファシア（筋膜）という繊維が存在しています。そのファシア（筋膜）が存在してるから体の組織間に… 続きを読む

2019.06.18

頭痛に悩まされ1日を無駄にしていませんか？そこであなたの頭痛のタイプを知りましょう。どこが痛い？ ①　頭の片側 ②　頭の両側 ③　片側の目の奥どんな痛み？ ①　ズキンズキン… 続きを読む

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