ツボ | ほっと整体整骨院

2022.04.30

冬が終わり春へと季節が変わる頃に訪れるのが『花粉症』です。そこで今回は花粉症に効くツボのご紹介をしますね。ツボの刺激の方法 ①指回し足の指を1本ずつ引っ張りながら回します。回し方は、一方向にならないように、内回し… 続きを読む

2021.06.22

頭痛と鍼灸治療例えば雨の降る前やストレスがかかったとき、女性であれば生理中など、頭痛を経験したことがないという人はほとんどいないと思います。日本人の４人に１人が頭痛持ちと言われ、健康番組でも「頭痛」を取り上げているくら… 続きを読む

2020.12.25

免疫力を上げるツボ ●曲池（きょくち）反対側の親指の指先をツボに当て、約３秒間ずつ押す。 ●大椎（だいつい）首の付け根の後ろ側で、首を前に曲げた時に突き出る骨の下のくぼみ。中指をツボに当て、肘を高く持ち上げながら約… 続きを読む

2020.04.20

外出自粛で運動不足やストレスが溜まっていませんか？？ストレスや疲れが溜まると免疫力が下がってしまい、普段かかる事のないような病気になったりもします。そこで、お灸の出番です！！お灸が免疫力アップに効果があるってご存じ… 続きを読む

2018.10.08

痛風日頃からお酒をよく飲む方、よく耳にするプリン体。尿酸の元となるもので、デオキシリボ核酸（DNA）とリボ核酸（RNA）から作られるんですが、これの生成と排泄のバランスが崩れてしまい、血中濃度が上昇して起こるのが痛風で… 続きを読む

2018.05.23

季節の変わり目であるこの時期、自律神経のバランスが崩れやすい時期でもあります。そこで、今回はすぐに活用していただけるように、自律神経の調整に効果があるツボを紹介することにします。自律神経系とは、内臓の機能を調節する遠… 続きを読む

2018.05.10

皆さんはうつ(鬱)病という病気病気を知っていますか？？うつと言うのは憂うつ、気分が重い、気分が沈む、悲しい、不安である、イライラする、元気がない、集中力がない、好きなこともやりたくない、細かいことが気にな… 続きを読む

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