冷え症の改善 2020.07.07 梅雨の時期で雨が続きですが元気に過ごしていますか?九州の方では大雨で特別警報が出ています。 関西でも雨や風が強いですね。やはり雨に濡れて風邪をひきやすかったりします。 雨が降っていても湿気がすごく蒸し暑くなっていることで… 続きを読む タグ: ウォーキングストレッチバスタイム冷える冷え症冷え症改善手足の冷え梅雨睡眠自律神経運動不足