【鵞足炎】が治らない理由と改善法｜堺市堺区での体験談と当院の施術内容
🌀 鵞足炎がなかなか治らないのはなぜ？
「湿布やストレッチをしても、膝の内側の痛みがなかなか良くならない…」
そんな悩みを抱える方の多くは、根本的な原因にアプローチできていない可能性があります。
鵞足炎は一時的に炎症が治まっても、姿勢や動作のクセが残っていれば再発しやすく、結果として慢性化してしまいます。
また、痛みの原因が膝だけでなく股関節や足首のバランス不良から来ている場合もあり、表面的な対処だけでは十分ではないのです。
✅ 堺市堺区での鵞足炎改善体験談
「何をしても痛みが引かず、半ばあきらめかけていました。でも、ほっと整体整骨院さんで施術を受けたら、徐々に膝が軽くなり、階段の上り下りもラクに！日常生活のストレスがなくなりました。」
（堺市堺区・40代女性）
体験者のように、根本改善を目指したアプローチによって、本来の動きやすい身体を取り戻すことが可能です。
🔍 鵞足炎の原因と症状
◆ 鵞足炎とは？
膝の内側にある縫工筋・薄筋・半腱様筋の付着部に炎症が起きる状態を「鵞足炎」と呼びます。
◆ 症状の特徴
- 膝の内側の痛み（特に階段の上り下り時）
- 歩行や正座の際の違和感
- 押すと鋭い痛みを感じる
◆ 原因となる動作や習慣
- ランニングなどの繰り返し動作
- 姿勢不良による荷重バランスの崩れ
- 太ももの内側やハムストリングスの硬さ
- O脚や足首の過回内（偏平足）
💡 鵞足炎に対してやるべき3つのこと
1️⃣ 姿勢分析の重要性
まず行うべきは、身体全体のバランスを見直すことです。
当院では、立ち姿勢・歩行・股関節の動きなどを詳細に分析し、鵞足に過度な負担がかかる原因を突き止めます。
2️⃣ 筋肉・関節へのアプローチ
痛みのある部分だけでなく、股関節・骨盤・足首の機能低下にも着目します。
ストレッチ・手技・運動療法を組み合わせて、正しい動き方を取り戻します。
3️⃣ 鍼灸治療による自然治癒力の向上
慢性的な炎症や痛みに対しては、鍼灸治療が非常に有効です。
血流を促進し、筋肉の緊張を和らげることで、身体が本来持つ自然治癒力を高めます。
🏥 当院での鵞足炎改善アプローチ
当院「ほっと整体整骨院」では、鵞足炎の改善に対して以下のような流れで対応しております。
- 姿勢・動作分析による根本原因の特定
- 筋膜リリースや関節調整での機能回復
- 鍼灸治療による炎症緩和と再発予防
- 日常生活でのセルフケアやストレッチ指導
🌟 期待できる効果
- 膝の内側の痛みの軽減
- 階段や歩行動作の改善
- 日常動作が楽になる
- スポーツへの早期復帰
- 再発しにくい身体づくり
✅ 当院が選ばれる理由
- 地域密着で丁寧なカウンセリング
- 鍼灸×整体のハイブリッド施術
- 高額な回数券等の売り込みは一切ありません
- 経験豊富な国家資格者が対応
✨まとめ
鵞足炎の痛みは、放っておいてもなかなか治りません。しかし、姿勢・動き・筋肉の連動性に着目した適切なケアを行うことで、根本的な改善が可能です。
「ここなら信頼できそう」「今度こそ治したい」
そう感じた方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの笑顔と元気な日常を、全力でサポートいたします。
