【もしかしてこれ、肋骨の疲労骨折？】治らない痛みの正体と改善への道｜堺市堺区の整体・鍼灸
✅なぜ「肋骨の疲労骨折」がなかなか治らないのか？
肋骨の疲労骨折は、繰り返しの動作や姿勢の癖が原因で起こる骨の微細な損傷です。
しかし、多くの方が痛みをごまかしながら生活を続けてしまい、結果として回復が遅れてしまいます。
さらに、
- レントゲンで異常が見つからず放置される
- 痛みが一時的に引いても、再発を繰り返す
- 呼吸や咳で痛みが強くなるのに対処されていない
こうしたことが、**「なかなか治らない理由」**なのです。
✅【体験談】肋骨の疲労骨折が改善したケース（堺市堺区）
40代男性（デスクワーク・趣味でゴルフ）
「最初はただの筋肉痛かと思って放置してました。
でも咳をした時や寝返りのたびに痛くて…。堺市堺区の“ほっと整体整骨院”で姿勢から見てもらった結果、肋骨周囲の硬さが原因と分かり、施術と鍼灸を受けて1ヶ月で改善！今ではゴルフも再開できています！」
✅肋骨の疲労骨折に対してやるべき3つのこと
1. 姿勢分析の重要性
肋骨は「胸郭」の一部として背骨・肩甲骨・骨盤との連動で動きます。
つまり、姿勢の歪みがあると肋骨に過剰な負荷がかかりやすくなります。
当院ではAI姿勢分析ツールを活用し、負担のかかっているポイントを可視化。
正しい姿勢に導くことで、再発も防げます。
2. 筋肉や関節へのアプローチ
肋骨周囲の筋肉（前鋸筋・広背筋・腹斜筋など）が緊張していると、
骨に繰り返しストレスがかかり続ける状態になります。
当院では、硬くなった筋肉・関節の可動性に着目し、
専門手技・ストレッチ・EMS（電気刺激）などを組み合わせて調整を行います。
3. 鍼灸治療で自然治癒力を最大限に引き出す
鍼灸は、患部の血流を改善し、炎症や痛みを緩和します。
また、自律神経のバランスも整え、身体が本来持つ回復力を高める施術です。
痛みをかばって緊張した周囲の筋肉にもアプローチできるのが大きな特徴です。
✅肋骨の疲労骨折を引き起こす原因とは？
- ゴルフや野球、テニスなど回旋動作の多いスポーツ
- 猫背や左右非対称な姿勢の継続
- 長時間のデスクワークやスマホによる前かがみ
- くしゃみや咳のしすぎ（風邪後の痛みも要注意）
どれも「日常に潜む負担」。
これらが積み重なり、ある日突然「痛っ！」と症状が出ます。
✅肋骨の疲労骨折の主な症状と原因
- 呼吸・咳・くしゃみで肋骨あたりに鋭い痛み
- 仰向けや寝返りでズキッとする
- 背中〜胸にかけての圧迫感
- 筋肉痛のようで、なかなか引かない痛み
これらは、単なる「筋違い」ではなく、疲労骨折のサインかもしれません。
✅当院での改善アプローチ
- 初回での姿勢分析＋問診で原因を特定
- 肋骨周囲だけでなく、背中・骨盤・肩関節との連動をみる
- 鍼灸と手技療法で痛みを緩和しながら、身体のバランスを整える
- 必要に応じてテーピングや日常動作のアドバイスも実施
✅期待できる効果
- 呼吸や日常動作時の痛みが軽減
- 肋骨周囲の緊張が和らぎ、自然な動きに
- 再発防止につながる姿勢改善
- スポーツ復帰への早期サポート
✅当院が選ばれる理由
- 高額な回数券等の売り込みは一切ありません
- 姿勢分析×筋肉・関節アプローチ×鍼灸治療の三位一体サポート
- 堺市堺区で地域密着型！通いやすい立地と柔軟な予約制
- 医療系国家資格者による安心の施術
✅「ここになら安心して通える」と思ってもらうために…
肋骨の痛みが長引くと、日常動作や睡眠にも支障が出てしまいます。
「この痛み、ずっと続くのかな…」と不安を感じたら、ぜひ一度ご相談ください。
✅まとめ
肋骨の疲労骨折は、**単なる痛みの繰り返しではなく、「体の使い方のサイン」**です。
そのサインを正しく読み取り、整えていくことで、痛みの根本改善と再発防止が可能です。
「もしかして私も…？」と思った今が、改善の一歩目です。
