🔶【寝違えが治らない方へ】本当の原因と改善への近道｜堺市堺区の鍼灸院
「寝違えてしまって首が回らない…」
「数日経っても痛みが引かない」
そんな経験はありませんか？
実は、寝違えがなかなか治らないのには理由があるのです。
❗なぜ寝違えはなかなか治らないのか？
寝違えは単なる「首の筋肉の問題」と考えられがちですが、実はそれだけではありません。
✅姿勢の歪み
✅筋肉と関節のアンバランス
✅ストレスや睡眠の質の低下
こうした要因が複雑に絡み合っているため、放っておいても自然には治らないケースが増えているのです。
🌟実際に寝違えが改善した体験談
【堺市堺区・40代女性】
「朝起きたら急に首が動かなくなり、日に日に悪化していきました。
整形外科では湿布と痛み止めだけ。そんな時にこちらの鍼灸院を知り、初回の施術から少しずつ動くように。
3回目にはほとんど痛みが消えました！今では姿勢も良くなったと周りから言われます。」
🔍寝違えを引き起こす3つの主な理由
◎悪い姿勢による首への負担
◎長時間のスマホ・デスクワーク
◎寝具が体に合っていない
こうした生活習慣が、首まわりの筋肉や関節にストレスを与え、「朝起きたら激痛！」という状態を引き起こしてしまいます。
💡やるべき3つのこと【寝違えを繰り返さないために】
① 姿勢分析の重要性
当院では、体全体のバランスを丁寧にチェックします。
姿勢が崩れていると、首に過剰な負荷がかかり、寝違えを起こしやすくなります。
② 筋肉・関節へのアプローチ
寝違えで痛みが出ているのは結果です。
原因は「肩甲骨の動きの悪さ」や「背中の筋肉の硬さ」かもしれません。
当院では深層筋と関節の動きを整える手技を用い、根本改善を図ります。
③ 鍼灸で自然治癒力を高める
痛みのある部位に的確に鍼を打つことで、血流改善と神経の興奮を鎮める効果が期待できます。
体が本来持つ回復力を引き出すことが寝違えの再発予防につながります。
✅寝違えの主な症状と原因とは？
❗朝起きたときの強い首の痛み
❗ 首を一定方向に動かせない
❗肩や背中にまで広がる違和感
原因として多いのは「筋肉の炎症」や「関節包のねじれ」などです。
これは睡眠中の姿勢、日頃の体の使い方によっても悪化します。
🛠当院での寝違え改善方法とは？
当院では次のような流れで寝違えに対応しています
１．姿勢・動作の評価
２．筋肉や関節の手技療法（整体）
３．鍼灸による炎症緩和と血流促進
４．セルフケアのアドバイス
痛みだけでなく、再発を防ぐ視点で施術を行います。
✨当院で期待できる効果
✅痛みの緩和
✅首の可動域の改善
✅姿勢の矯正
✅再発防止
✅睡眠の質の向上
寝違えに対して「ただ痛みを取るだけ」でなく、体質改善につながる施術が当院の特徴です。
🏆当院が選ばれる理由
✔完全予約制で待ち時間なし
✔施術者は国家資格を保有
✔丁寧なカウンセリングと説明
✔高額な回数券等の売り込みは一切ありません
「ここなら安心して通える」
そう感じていただける誠実な対応を心がけています。
📅寝違えでお困りの方へ｜まずはお気軽にご相談ください
「数日我慢しても治らなかった」
「湿布や痛み止めでは変わらない」
そんな方にこそ、一度ご相談いただきたいと思っています。
