【堺市堺区】反り腰が治らないあなたへ｜3つの改善ステップで根本からケア
✅ 反り腰が「なかなか治らない」その本当の理由とは？
「整体に通っているのに、反り腰が治らない…」
そんなお悩みを抱えていませんか？
実は、多くの方が本当の原因にアプローチできていないことがほとんど。
反り腰は【骨盤の前傾】【筋肉のアンバランス】【姿勢のクセ】など、複数の要因が絡んで起こる慢性的な姿勢不良です。
痛みや疲れを感じる腰そのものではなく、身体全体のバランスを診ることが根本改善への第一歩となります。
✅ 【堺市堺区】で反り腰が改善した体験談
「腰の痛みと反り腰で悩んでいましたが、堺市堺区にある整骨院で受けた施術で少しずつ改善していき、今では長時間立っていても疲れにくくなりました！」
（30代女性・堺市堺区在住）
この方は、姿勢の可視化＋筋肉と関節の調整＋鍼灸治療を組み合わせることで、長年の悩みを解消しました。
✅ 反り腰改善に必要な3つのアプローチ
1️⃣ 姿勢分析で「今の身体の状態」を可視化する
当院では、まず姿勢分析台を使い、骨盤の傾きや全身のバランスを視覚化します。
これにより、どこに問題があるかを患者様自身が理解できるようになり、改善への意識も高まります。
2️⃣ 筋肉と関節への専門的アプローチ
反り腰には以下のような筋肉のアンバランスが関係しています。
- 腸腰筋・脊柱起立筋の過緊張
- 腹筋群・ハムストリングスの弱化
これらを適切に調整する手技療法・運動療法を行い、関節の動きをスムーズにしていきます。
3️⃣ 鍼灸治療で自然治癒力を高める
西洋医学では見落とされがちな「気・血・水の滞り」を、鍼灸によって整えることで、全身のバランスと自然治癒力を高めます。
副交感神経が優位になり、リラックス効果・慢性痛の改善も期待できます。
✅ 反り腰の原因と症状を正しく理解する
主な原因
- 長時間のデスクワークやスマホ使用による骨盤前傾
- ハイヒール・妊娠・運動不足による体幹の不安定さ
- 姿勢不良や筋力低下による背筋の過緊張
よくある症状
- 腰のだるさや痛み
- 太ももの前側の張り
- 下腹部のぽっこり感
- 反り腰による首や肩の緊張
✅ 当院での反り腰改善方法
- 姿勢分析による原因の特定
- 筋肉・関節への調整と運動指導
- 鍼灸治療による深部へのアプローチ
施術ごとに丁寧な説明と状態確認を行い、必要に応じて生活習慣のアドバイスもいたします。
✅ 期待できる効果
- 腰の痛み・だるさの軽減
- 体幹が安定し、姿勢が美しくなる
- ぽっこりお腹やむくみの改善
- 肩こり・首こりの緩和
「見た目」と「機能」の両面から変化を実感できます！
✅ 当院が選ばれる理由
- 高額な回数券などの売り込みは一切ありません
- 国家資格保有の専門家が対応
- お子様連れ歓迎
- 土曜日も営業・当日予約OK
✅ 「ここなら安心」と思っていただける場所を目指して
私たちは一人ひとりの症状と向き合い、安心して通っていただける環境づくりを大切にしています。
「痛みは我慢するものではない」
そう気づいた今こそ、あなた自身の身体と向き合うチャンスです。
