✨お肌のたるみ・シミを東洋医学で読み解く✨
〜鍼灸・美容鍼と陰陽五行のアプローチ〜
🌸 はじめに
30〜40代になると増えてくる 「お肌のたるみ」や「シミ」。
「最近、顔が疲れて見えるかも…」「なんだか老けてきた？」と鏡を見て感じることはありませんか？
実はこれらの肌トラブルは 👉 加齢や紫外線だけでなく、東洋医学の「陰陽五行」 からも説明できるのです。
ここでは、 鍼灸・美容鍼の視点 と 五行色体表 をもとに、肌トラブルをわかりやすく解説します💡
🍀 1. お肌のたるみのメカニズム
🔎 西洋医学的にみると…
- コラーゲン・エラスチンの減少
- 表情筋の衰え
- 皮下脂肪の下垂
- 乾燥による弾力低下
🌿 東洋医学的にみると…
- 脾（消化吸収）の弱り → 栄養が巡らず、肌のハリがダウン
- 腎（生命エネルギー）の不足 → 加齢で腎精が減少し、若々しさを失う
- 気の不足 → 重力に逆らえず、たるみが出やすくなる
✨ 美容鍼の効果：顔のツボを刺激し、血流UP・筋肉を引き締めることで自然なリフトアップへ💆♀️
☀️ 2. シミのメカニズム
🔎 西洋医学的にみると…
- 紫外線によるメラニン生成
- ターンオーバーの乱れ
- ホルモン変化（肝斑）
- 摩擦や炎症
🌿 東洋医学的にみると…
- 肝の乱れ → ストレスやホルモン変化で「肝気」が滞り、シミ・肝斑が出やすい
- 血虚 → 血の不足で栄養が肌に届かず、くすみやシミに
✨ 美容鍼の効果：血流を改善し、新しい肌へのターンオーバーをサポート🌸
🌈 3. 五行色体表からみる肌トラブル
| 🌟五行 | 🌿臓腑 | 🍀特徴 | 💆♀️お肌トラブル |
|---|---|---|---|
| 🌳 木 | 肝 | 情緒・自律神経 | ストレスによるシミ・くすみ |
| 🔥 火 | 心 | 血流・精神活動 | 赤ら顔・乾燥・のぼせ |
| ⛰ 土 | 脾 | 消化吸収 | たるみ・むくみ・くま |
| 💨 金 | 肺 | 皮膚・呼吸 | 乾燥肌・シワ・敏感肌 |
| 💧 水 | 腎 | 生命力・老化 | たるみ・シワ・白髪 |
👉 例）「たるみ」＝ 脾・腎 に関与
👉 「シミ・くすみ」＝ 肝・肺 と関係
💡 4. その他の肌トラブルと東洋医学的解釈
- 🌬 乾燥肌 → 肺の機能低下
- 🌶 ニキビ → 胃腸の熱やホルモン乱れ
- 🌕 毛穴の開き → 脾の弱りで皮脂バランス崩れ
- 🌑 くすみ → 血虚や気滞による血行不良
- 🔥 赤ら顔 → 心火亢進（のぼせ・自律神経の乱れ）
🌟 5. 改善＆予防アプローチ
🛡 日常ケア
- 紫外線対策を欠かさない
- 質の良い睡眠＆適度な運動
- ストレスを溜めない習慣づくり
🍴 食事養生（五行に基づく）
- 肝を整える：緑黄色野菜（ほうれん草・セロリ）
- 脾を補う：お米・いも類
- 腎を養う：黒ゴマ・黒豆・海藻
- 肺を潤す：梨・大根・白きくらげ
- 心を守る：トマト・ゴーヤ
💆♀️ 鍼灸・美容鍼
- 鍼灸で「全身の気血の巡り」を改善
- 美容鍼で「顔の血流＆リフトアップ」✨
- 内外からアプローチすることで 自然治癒力を最大化
🌸 まとめ
「お肌のたるみ・シミ」は、
👉 外側のケアだけでなく「内側の乱れ」も大きく関わっています。
陰陽五行と鍼灸・美容鍼を組み合わせることで、
✨ 見た目の若返り ✨ ＋ ✨ 内側からの美しさ ✨ を両立できます。
「最近老けて見える…」と感じたら、
それは外見だけでなく 体からのSOSサイン かもしれません💡
今こそ、美容鍼・鍼灸で「内外からのトータルケア」を始めましょう！
