バランスって大切ですね！

ほっと整体整骨院では来院された患者様全員の姿勢の写真を撮らせてもらい、姿勢分析を行います。

一番に注目する点は左右前後のバランスです

少しでもそのバランスが崩れてしまうと片方に負担がかかり歪みの原因になります

来院される患者様のほとんどに身体の歪みが見られ、その歪みが原因で身体の不調を訴えています

日常生活の中ではよく見られる光景でも歪みの原因となる事が沢山あります

①カバン💼を片方の肩にずっと掛けている

②よく足👣を組む

③長時間同じ姿勢が続く

④ゴルフや野球のスイング

⑤利き手、利き足など

などなど、、、

昔からバランスが良いことを「黄金比」と言われてきました

黄金比とは、縦と横の長さの比の値が黄金比の近似値１：１．６１８(約５：８)である長方形

とされています

その黄金比が使われている作品には、

ミロのビーナス

パリの凱旋門

レオナルド・ダ・ヴィンチのモナ・リザ

エジプトのピラミッド

ローマのパルテノン神殿

バルセロナのサグラダ・ファミリア

日本の唐招廷寺金堂

葛飾北斎の富嶽三十六景　神奈川沖浪裏

京都の金閣寺

オードリーヘップバーンの顔

最近の黄金比では、、、

ニューヨークの国連ビルやiPod

などがあります

誰からみても美しい物ってやっぱりバランスなんですよね

健康の為にスポーツをやっていると言いますが、

実は、スポーツをすることで身体を壊している事はご存知でしょうか？

筋肉はほとんど左右対称にありますが、左右対称に行うスポーツって少ないんですね

野球やサッカー、バスケットなども左右対称に動くことはありません

「じゃ、水泳は？」ってなりますよね

実は水泳も左右対称ではないんですね

クロールの息継ぎであったり、プールに飛び込む時の蹴り足だったり細かなところで左右対称ではないのです

だから、スポーツの後のメンテナンスが大切になってきます

人の身体はバランスがとても大切です

運動のやりすぎ、食べ過ぎなどなど

歪み以外にもバランスが大切になります

美しいキレイな姿勢の為にも自分の姿勢を知ってみたくないですか？