お家の鏡で自身の身体をみたときに「歪んでるな」「体が傾いてる」と思ったことはありませんか？

身体の歪みによって様々な悪影響が出てきます。身体の歪みの原因は主に骨盤の歪みだと言われています。骨盤は身体全体を支えているものです。その骨盤が歪むと、身体全体が歪んできます。歪みがある状態のままでいるといろんな」症状を引き起こす原因となります。

人は当たり前のように「二足歩行」をしていますが、もともとは「四足歩行」をしていました。二本の足で立ったり、歩いたりする姿勢は、重力に逆らっている姿勢で、知らず知らずのうちに私たちの骨や関節などに大きな負荷がかかっています。重力に逆らう姿勢を取り続けることが、身体の歪みの原因になります。しかし、それだけが歪みの原因ではありません。日常生活における様々な生活習慣の積み重ねが、歪みの大きな原因です。

・片足に体重がかかってる、足を交差している
・足を組んで椅子に座っている
・カバンなどを持つ手が決まっている
・ストレスを感じることが多い
・サイズの合わない靴などを身に着けている　等

これらは歪みを引き起こす生活習慣の一部です。こういった些細なことの積み重ねにより、身体が歪んできます。

生活習慣によって歪んでしまっている身体に起こる症状はいろんなものがあります。主な原因と言われている骨盤が歪むと、背骨の歪みも生じてきます。そうすると、筋肉のバランスが悪くなり、血液やリンパの流れも悪くなってしまいます。新陳代謝が低下することによって老廃物の排出がうまくできず、肩こり、頭痛、腰痛、むくみ、冷え症などの症状が起きやすくなってきます。

ほっと整体整骨院では姿勢分析をしています。姿勢の写真を撮り(普通のカメラで撮るので、レントゲンなどの放射線による被爆の心配はありません)、分かりやすく「どのように歪んでいるか」などを説明させて頂いてます。その後、アメリカから取り寄せた特別なベッドを用いて背骨や骨盤の矯正を行っています。

身体の歪みにより出ていた症状を矯正をして改善していきましょう！